Ингредиенты
- 1 морковь
- 50 г изюма
- 100 мл. апельсинового сока
- 120 мл. йогурта без наполнителей
- мускатный орех .
Покройте изюм кипятком и дайте ему настояться в течение 10-15 минут.
Отварите морковь, подождите, пока она остынет, и нарежьте её кусочками.
В чашу блендера переложите морковь, добавьте йогурт, апельсиновый сок и изюм. Мускатный орех добавьте по вкусу.
4. Все тщательно взбейте.