Ингредиенты
- на одну порцию:
- 1 банан
- 4 ст.л. овсяных хлопьев
- 2 ст.л. молотых лесных орехов
- 100 мл. любого сока
- 100 мл. кефира
Очистите банан, разбейте его на части, добавьте остальные ингредиенты в чашу блендера и хорошо взбейте. Затем разлейте напиток по стаканам – витаминный завтрак готов!
Желаю тебе доброго утра и отличного настроения!