Ингредиенты
- банан 2 шт
- молоко 100 мл.
- овсяные хлопья 50 гр
- мед 1 ч.л.
- йогурт 3 шт. по 115 г
- грецкие орехи
- шоколад
Промойте овсяные хлопья и замачивайте в молоке до набухания.
грецкие орехи очищаем и измельчаем
В блендер отправляем все ингредиенты, за исключением шоколада (его используем для украшения), а также оставляем немного измельченных орехов для декора. Все смешиваем на высокой скорости до получения однородной массы. Разливаем в стаканы, украшаем и подаем.