Ингредиенты несколько листиков пекинской капусты 100 гр. креветок (отварить на пару) маленькое зеленое яблоко зерна граната заправка 2 ст л винного уксуса 2 ст л растительного масла 1 ч.л. меда 1 ст л йогурта без добавок Пошаговый рецепт приготовления Капусту нашинковать,положить в салатникЧитать далее…
Ингредиенты салат айсберг виноград киш-миш горсть половинка авокадо несколько грецких орехов семечки подсолнечника горсть лимонный сок — 1 ст л заправка 1 ст л апельсинового сока 1 ст л сливок 10% 1 ст л йогурта натурального Пошаговый рецепт приготовления Порвать листья салата и уложить на блюдоЧитать далее…
Ингредиенты для салата: картофель -2 шт. яйцо- 1 шт. зеленая стручковая фасоль-50 г зеленый салат листовой -1 пучок огурец свежий-1 шт. (небольшой) консервированный тунец-1/2 банки помидор-1 шт. оливки, фаршированные лимоном итлв-1/4 банки для заправки: нарезанная петрушка-50 г красное вино-70 мл. красный винный уксус итлв-1 ст.л. оливковое масло итлв-2 ст.л. соль-Читать далее…
Ингредиенты говядина с т — образной косточкой 1 кг.500 гр. свежий базилик 15 — 20 листиков соль морская 1 ст.л. чёрный перец 1 ч.л. чили перец 1 ч.л. чипотле перец 1 ч.л. паприка 1/2 ч.л. чеснок сухой 1/2 ч.л. сахар коричневый 1/2 ч.л. масло виноградных косточек 2 ст.л. Пошаговый рецептЧитать далее…
Ингредиенты капуста -400 г рикотта-250 г шпинат (свежий или замороженный )-100 г брусника(клюква)-1 горсть. соль- Пошаговый рецепт приготовления Капусту шинкуем на тонкую соломку, слегка обминаем руками и перетираем с солью.Читать далее…
Салат с капустой , с сырной заправкой и шпинатом Вкусный витаминный салат из капусты с заправкой из рикотты и шпината с брусникой! Получается очень сочно и ярко, а главное — полезно. Рикотта легко усваивается, питательна, вкусна и полезна. Кроме того, рикотта гораздо менее калорийна, чем большинство сыровЧитать далее…
Ингредиенты морковь-1 шт манго- 1 шт цветная капуста- 2-3 крупных соцветия ( честно говоря, количество каждого продукта зависит от ваших предпочтений к каждому, я люблю их все, поэтому было в всё в равных количествах) кунжутное масло- 2 ст.л. сок лимона- 1,5 ч.л. сок апельсина -2 ч.л. имбирь- 5 см сольЧитать далее…