Печенье из овса для диеты

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • овсяные хлопья — 150 г
  • банан спелый — 1 шт.
  • яблочное пюре (можно заменить на 1 яблоко) — 100 г
  • мед — 1 ст.л.
  • ванильный экстракт — 1 ч.л. (по желанию)
  • корица — 1/2 ч.л. (по желанию)
  • изюм или другие сухофрукты — горсть (по желанию)

Для получения более гладкой текстуры печенья овсяные хлопья можно слегка измельчить в блендере.

Разминаем банан вилкой до кашеобразного состояния.

Для приготовления блюда из свежего яблока понадобится мелкая терка.

В миску положите овсянку, банан в пюре, яблоко в пюре, мед, ваниль, корицу и всё перемешайте.

Добавьте, по желанию, изюм или другие сухофрукты.

Из приготовленной массы слепите маленькие лепешки и разложите по противню, покрытому пергаментом.

Разогрейте духовку до 180°C.

Выпекайте печенье примерно пятнадцать-двадцать минут до румяного цвета с хрустящими краями.

Выньте печенье из духового шкафа и дайте ему остыть на противне для того, чтобы оно затвердело.

Приятного аппетита!