Ингредиенты
- 1 спелый персик (очищенный и нарезанный)
- 150 г свежей малины
- 1 ст.л. семян чиа
- Дваста миллилитров миндального молока либо другого растительного молока.
- 1 ч.л. меда (по желанию)
- лед по желанию
В блендер добавьте порезанный персик, малину и семена чиа.
Добавьте миндальное молоко и мед.
Включите блендер со средней скоростью до получения однородной массы.
По желанию добавьте лед и взбейте еще раз.
Налейте готовый смузи в стаканчики и подавайте сразу.
Приятного аппетита!