Полосатый смузи

Ингредиенты

  • банан1 шт.
  • киви1 шт.
  • мед2 ч.л.
  • черника3 ст.л.
  • малина5 ст.л.

Я очистил и нарезал наполовину банан, добавил к нему промытую чернику.

Взбиваю ингредиенты погружным блендером, затем переливаю всё в стакан и убираю в холодильник.

Я объединяю вторую часть банана с очищенным киви.

Добавляю ложку меда.

Если мед загустел и стал кристаллизоваться, то предварительно растопите его на водяной бане.

Тщательно взбиваю погружным блендером, пока масса не станет однородной.

В малину кладу ложку меда и взбиваю блендером.

Перетираю через дуршлаг.

Первый слой — банан с черникой, второй — киви с бананом, а в центр выливаю перетертую малину.

Чтобы слой малины был горизонтальным, к слою из киви и банана добавьте целое банан. Масса станет плотнее и не даст малине провалиться.