Куриные котлеты: простой рецепт для здорового питания

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • филе курицы 200 г
  • лук репка 200 г
  • геркулес 1,5-2 ст.л.
  • масло сливочное 20 г
  • соль и перец
  • лавровый лист 1 шт
  • яйцо 1 шт.

Куриное филе следует нарезать на небольшие кусочки.

Лук нарезать мелко.

В миске смешиваем мясо с луком, добавляем соль, перец и геркулес.

Слегка обжарьте на сливочном масле, переверните, добавьте лавровый лист и немного воды.

Тушить под крышкой 25 минут.