Рулетики из тилапии

Фото к рецепту: Рулетики из тилапии

Ингредиенты

  • филе тилапии-1 кг.
  • панир.сухари-4 ст.л.
  • соль-1 ч.л.
  • масло подсолнечное-1 ч.л.
  • форма для запекания.

Пошаговый рецепт приготовления

Размороженное филе промыть,посолить с двух сторон.

Форму для запекания смазать подсолнечным маслом.

Каждое филе обвалять в сухарях с двух сторон,свернуть рулетиком и положить в форму.

Запекать в разогретой духовке(180гр) 25 мин.Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Рулетики из тилапии: шаг 1
Рулетики из тилапии: шаг 2
Рулетики из тилапии: шаг 3
Рулетики из тилапии: шаг 4
Рулетики из тилапии: шаг 5

Источник