Салат с тунцом, огурцом и яйцом: рецепт для тех, кто следит за фигурой

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • 1 банка (150–200 г) тунца в собственном соку
  • 1 свежий огурец, нарезанный кубиками
  • 2 яйца, сваренных вкрутую и нарезанных кубиками
  • 1 столовая ложка нежирного греческого йогурта (или натурального йогурта)
  • 1 ч.л. лимонного сока
  • соль
  • перец
  • зелень (укроп, петрушка) для украшения

слейте жидкость из банки с тунцом и разомните рыбу вилкой.

в миске соедините тунец, огурец и яйца.

в другой емкости соедините греческий йогурт, лимонный сок, соль и перец.

полейте салат приготовленным соусом и аккуратно перемешайте.

5. Подавайте, украсив свежей зеленью.