Салат из капусты без соли и специй

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • капуста – 0,25 кочана (250-300 г)
  • морковь – 1 шт.
  • лук – 0,5 шт.
  • яблоко – 1 шт.
  • йогурт салатный – 300 г
  • петрушка

Для этого салата все компоненты следует нашинковать мелкими кусочками.

Шинкуем капусту.

Нарезаем лук.

Натрите морковь, а затем порубите её ножом.

Нарезать Петрушку и вмешать её с другими компонентами.

Из яблок удаляют сердцевины и нарезают на мелкие кубики.

Добавить йогурт и перемешать.

Оставить чтоб пропитался на 30 минут.

Подать порционно украсив зеленью.

Приятного аппетита.