Смузи-фреш

Смузи-фреш

Очень освежает и бодрит.Так же кто не приветствует косточки в напитках,его можно процедить ;)


Фото к рецепту: Смузи-фреш

Ингредиенты

  • 1 спелый банан
  • 80 гр. жимолости
  • 150 гр. красной смородины
  • 1 ст.холодного молока
  • 1 ст.л. густой сметаны
  • 1 ст.л. молотой корицы
  • 50 мл. брусничного сиропа
  • йогурт без добавок 150 г.

Пошаговый рецепт приготовления

1.Банан очистить от кожуры,порезать на три части,положить в блендер.

2.Добавить ягоды,сироп,молоко и йогурт.

3.Смешать(1-2 мин).

4.Добавить сметану и корицу и снова смешать(2-3 мин)

5.Разлить в бокалы, украсить по желанию.



Источник: www.koolinar.ru