Смузи с черной смородиной

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • чёрная смородина (замороженная) 250 г
  • миндаль чищеный 2 ст.л.
  • кефир 500 мл.
  • мёд 2 ст.л.
  • вода кипяченая 100 мл.

В чашу блендера добавляем смородину и миндаль,

затем вливаем кефир и мёд, взбиваем.

Добавляем воду, продолжаем взбивать до образования лёгкой пены, затем разливаем по бокалам.

Подавать с соломинкой.