Ингредиенты
- мякоть дыни — 250 г
- банан — 1 шт.
- молоко — 200 мл.
Для приготовления этого блюда потребуются банан, дыня и небольшое количество молока.
Сперва разберемся с дыней.
Необходимо отделить кожуру от мякоти.
Затем мы разделяем текст на части, как вам будет удобно, главное – чтобы фрагменты были небольшими.
Затем то же самое проделываем с бананом.
Подготовленные фрукты помещаем в чашу блендера.
Заливаем всё молоком.
Ну и взбиваем в блендере до однородной массы.
Смузи приготовлен, можно переливать в кружки.