Ингредиенты
- киви – 2 шт.
- банан – 1 шт.
- йогурт натуральный (или греческий йогурт) – 100 мл
- мед – 1 ч.л. (по желанию)
- лед – несколько кубиков
Очистите киви и банан от кожуры.
Порежьте фрукты мелкими кусочками, чтобы легче было взбить.
Поместите нарезанные фрукты в блендер.
Смешайте фрукты с йогуртом и медом, если хотите.
Взбейте смесь до однородной консистенции.
Для более прохладного вкуса положите лёд и перемешайте повторно.
Выпейте приготовленный смузи из стакана.
Этот вкусный смузи прекрасно подойдет как для начала дня, так и для перекуса.