Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 200 г малины (свежей или замороженной)
- 150 мл молока (или растительного молока)
- 1-2 ч.л. меда (по желанию)
Очистите банан и нарежьте его на кусочки.
Смешайте в блендере банан, малину, молоко и мёд.
Взбивайте до получения однородной массы.
При необходимости добавьте лед и снова взбейте.
Перелейте в стакан и наслаждайтесь!