Смузи из малины и банана


Ингредиенты

  • 1 спелый банан
  • 200 г малины (свежей или замороженной)
  • 150 мл молока (или растительного молока)
  • 1-2 ч.л. меда (по желанию)

Очистите банан и нарежьте его на кусочки.

Смешайте в блендере банан, малину, молоко и мёд.

Взбивайте до получения однородной массы.

При необходимости добавьте лед и снова взбейте.

Перелейте в стакан и наслаждайтесь!