Ингредиенты
- огурец свежий — 2 шт.
- авокадо — 1 шт.
- листья шпината — 5-7 шт.
- мёд 1 ст.л.
- лимонный сок — 1 ч.л.
- вода очищенная — 100 мл.
- щепотка соли.
Очистите огурцы от кожуры и хвостиков, а затем нарежьте их кусками.
Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку и нарежьте его кусочками.
Листья шпината нужно тщательно промыть, избавиться от стеблей и нарезать или порвать руками.
В блендер поместите все подготовленные продукты, добавьте лимонный сок, мёд и воду.
Начинайте измельчение на низких оборотах, постепенно повышая их. Продолжайте измельчать до получения однородной массы.
Разлей готовый напиток по бокалам, укрась зеленью и подай к столу. Приятного аппетита!