Ингредиенты
- 1/ 2 папайи (около 200 г)
- 250 г малины замороженной или свежей
- 150 г шпината замороженного или свежего
- 300 мл. фильтрованной или кипяченой воды
- 2 ст.л. кедровых орешков
Очистить папайю, удалить семена и нарезать кубиками. Малину и шпинат разморозить, если замороженные. Все ингредиенты поместить в стакан блендера и начать измельчать, постепенно добавляя воду. Взбивать до однородности.
Разлейте готовый смузи по стаканам, посыпьте кедровыми орешками и наслаждайтесь.
Приятного аппетита!