Ингредиенты
- банан спелый — 1 шт.
- апельсин — 1 шт.
- вишня (св. или мор.) — 0,5 ст.
- молоко (любое) — 0,5 ст.
- мёд — 2 ст.л.
Спелый банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и помещаем в блендер.
Один апельсин очищаем от кожуры, разделяем на дольки и добавляем в блендер.
В блендер помещаем полстакана вишни.
Если замороженная, то можно не размораживать.
В случае использования свежих плодов, их необходимо избавить от косточек.
Всыпьте полстакана кокосового молока или другого молока на ваш выбор (можно использовать кефир, йогурт или воду).
Добавляем 2 столовые ложки мёда.
Взбиваем и подаём.