Ингредиенты
- банан – 1 шт
- киви – 1 ши
- груша – 1 шт
- вода – 100 мл.
Смузи — вкусное и полезное средство для получения витаминов. Более полезен, чем свежий сок, благодаря содержанию клетчатки. Подходит всем возрастом.
Почистить банан, киви и грушу, нарезать на небольшие кусочки. Выложить фрукты в чашу блендера, измельчить до пюреобразного состояния. Добавить немного воды. В соответствии с желаемой густотой смузи корректировать количество воды. Перелить в стакан, добавить трубочку и наслаждаться вкусным и полезным напитком!