Тушёное мясо с овощами: диетический рецепт.

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • мякоть говядины – 1 кг
  • морковь – 250 г
  • лук – 250 г
  • лавровый лист – 2-3 шт.
  • душистый перец – 3-4 гор.
  • вода – 50 мл.
  • соль

Шаги приготовления:

Мясо и овощи режем средними кусками.

В кастрюлю кладем немного воды, лавровый лист и душистый перец.

Мы выкладываем мясо, морковь и лук слоями. Каждую порцию мяса солим.

Тщательно уплотним пласты, закроем крышкой и поставим на самый слабый огонь на два с половиной часа.

Приятного аппетита!