Ингредиенты
- банан спелый — 1 шт.
- апельсин — 1 шт.
- вишня (св. или мор.) — 0,5 ст.
- молоко (любое) — 0,5 ст.
- мёд — 2 ст.л.
Очищаем спелый банан от кожуры, нарезаем кружочками и отправляем в блендер.
Очистим от кожуры один апельсин, разделим его на дольки и также отправим в блендер.
В блендер отправляем полстакана вишен.
Если замороженная, то можно не размораживать.
Если плод свежий, то нужно удалить косточки.
Добавляем полстакана кокосового, либо другого молока (или кефира, или йогурта, или воды).
Добавляем 2 столовые ложки мёда.
Взбиваем и подаём.