Вкусный и полезный смузи из молока, творога и банана

Ингредиенты

  • молоко — 200 мл
  • творог — 100 г
  • банан — 1 шт.

Очистите банан, нарежьте на кусочки и положите в блендер.

Добавьте творог и залейте молоком.

Взбивайте до гладкой консистенции (~1 мин).

Разлейте по стаканам и наслаждайтесь!