Забудьте о молоке с ягодами для снижения веса

Фото: img.freepik.com

Ингредиенты

  • овсяные хлопья 0,5 ст.
  • вода 2 ст.
  • ягоды 100 г

Взбейте овсяные хлопья с водой миксером.

Процедить через сито.

В готовую смесь добавить ягоды и взбить.

Всё, не молоко готово.

Разлить по бокалам.

Приятного аппетита!