Ингредиенты
- 1 ст.л. с горкой зеленого чая
- 350 мл. воды
- 3-4 персика
- небольшой кусочек имбиря
- горсть грецких орехов
Заваренный в 350 миллилитрах горячей воды зеленый чай нужно охладить.
Ополосните персики, просушите, удалите косточки, нарежьте произвольно и взбейте в чаше блендера до однородной массы.
Тёртый имбирь смешать с персиковым пюре, добавить охлаждённый зелёный чай и тщательно взбить всё снова.
Чтобы употребить смузи, нужно его охладить. Также можно добавить крошку льда и посыпать мелко рублеными грецкими орешками.
Приятного аппетита!