Ингредиенты
- имбирь маринованный — 3 кусочка
- молоко — 250 мл.
- овсяные хлопья — 40 г
- курага — 60 г
- абрикосовый сироп — 1 ст.л.
- ст. ы по 200 мл. — 2 шт.
Это очень полезный напиток, подходящий как для завтрака, так и для полдника, и даже для ужина.
В емкость блендера кладем курагу и имбирь.
После этого вводим абрикосовый сироп и овсянку.
3. Заливаем молоком.
Тщательно перемешиваем состав, добиваясь однородного состояния.
Разливаем готовый смузи по стаканам и подаем гостям.
Часть маринованного имбиря пригодится для украшения.
Всё очень быстро готовится, да ещё и вкусно, и полезно.
Приятного аппетита!