Ингредиенты
- 10 ст.л. овсяных хлопьев (без горки)
- 500-700 мл. воды
- 1,5 ст.л. порошка какао
- сахар/мед и корица — по вксусу
- + вода для замачивания хлопьев
Залейте овсяные хлопья холодной водой и оставьте до разбухания (10-20 минут).
Слейте воду, перенесите хлопья в чашу блендера, влейте воду и взбейте.
Вы получится белая «молочная» жидкость. Ее нужно пропустить через сито 2-3 раза и всё готово.
В чашу верните овсяное молоко, добавьте какао, корицу и мед или сахар, и вновь взбейте.
Подавать сразу.