Ингредиенты филе куриное — 1 шт. грейпфрут — 0.5 шт. салат — 4 шт. огурец — 1 шт. лук — 1 шт. орехи — 1 горсть растительное масло — 2 ст.л. соевый соус — 2 ст.л. сок лимонный — 1/3 лимона горчица — 1 ч.л. соль перец Мелко порежьте куриноеЧитать далее…
Ингредиенты белокочанная капуста – 60 г яблоко зеленое – 50 г редис – 20 г бекон варено-копченый – 40 г эстрагон – 2 г петрушка – 2 г лесной орех – 25 г для заправки: яблочный уксус – 1 ст.л. оливковое масло – 2 ст.л. дижонская зернистая горчица – 1Читать далее…
Ингредиенты мясо свинина шейка — 2 кг. луковица — 3-4 шт. вино красное (полусладкое) — 100 мл. соль перец чёрный приправы Нарежьте мясо кусочками. Очистив лук, нарежьте его кубиками и взбейте в блендере до пюреобразного состояния. В миску с мясом положить лук-пюре, красное вино, специи и соль. В течение пятиЧитать далее…
Ингредиенты нежирная белая рыба — примерно 1 кг. помидор — 1-2 шт. перец болгарский — 1 шт. твердый сыр — 50 г сметана — 100 г зелень чеснок соль перец и любимые приправы Томат с перцем нарезаем мелкими кусочками. Зелень мелко шинкуем. В любой тарелке смешаем приготовленные компоненты с измельченнымЧитать далее…
Ингредиенты 300 г — капусты 300 г — огурцов 300 г — редиса 400 г — зеленого горошка подсолнечное масло соль и укроп Нашинковать капусту мелкими кусочками, добавить мелко нарезанную зелень, соль и немного помять руками. Вмешайте нарезанные огурцы, редис, зеленый горошек и подсолнечное масло.Читать далее…
Ингредиенты рыба — 2 шт. помидоры — 2 шт. перец сладкий — 1 шт. чеснок — 3 зуб. масло — 2 ст.л. Скумбрия — прекрасный выбор для запекания в духовке вместе с овощами. Рыба сочная, жирная и имеет мало костей. Рыбу почистить и помыть. Добавьте соль, затем посыпьте любимой специейЧитать далее…
Ингредиенты скумбрия – 4 шт. лимон – 1 шт. соль – 1 ч.л. растительное масло – 4 ст.л. тимьян – 4-5 веточек розмарин – 4-5 веточек Извлечем из рыбы голову и внутренности, очистим чешую, если она имеется. В миске соединяем сок одного лимона, растительное масло и соль. Берём по однойЧитать далее…
Ингредиенты замоченный с ночи булгур – 150 г замоченный с ночи длиннозерный рис – 50 г вода – 1 литр живые дрожжи – 6 г мед – 50 г палочка корицы – 2 шт. молотая корица – щепотка жареный нут на декор – 2 ст.л. Варите крупы на половину объемаЧитать далее…
Ингредиенты белый длиннозерный рис – 150 г теплая вода – 750 мл. соевое молоко – 150 г молотая корица – 1 ч.л. ваниль – 1/2 стручка сироп агавы – 3-4 ст.л. Поместите рис в погружной блендер, залейте водой и взбивайте 2-3 минуты до тех пор, пока вода не потеряет прозрачность.Читать далее…
Ингредиенты говядина чак ролл – 300 г индейка – 100 г лук репчатый – 40 г чеснок – 2 г петрушка – 1 г зеленый лук – 1 г вода – 2 ст.л. смесь специйПряные перец — чёрный, розовый, зелёный, душистый, кориандр, кумин, фенхель. В ступе смешайте специи. Мясо нашинковатьЧитать далее…