Ингредиенты
- 400 гр. филе судака
- 1кабачок
- 300 гр. цветной капусты
- 1луковица
- 1красный сладкий перец
- 2 больших помидора
- 300 гр. твердого сыра
- зелень, лимон
- 1 ст.л. томата
- 1 ст.л. сметаны
- соль, специи, сахар
Пошаговый рецепт приготовления
цветную капусту проварить 5мин в подсоленой воде
перец обжарить с луком, добавить помидоры, томат и сметану, специи и 1 ст.л сахара
филе сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить
в смазанную раст.маслом форму выложить слоями:
нарезаный кружочками кабачок,
цветную капусту, посыпать специи
филе судака
лук с перцем и помидорами
сыр нарезаный кубиком и зелень
выпекать 30мин
ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!
Пошаговые фото рецепта
