Ингредиенты
- 3 крупных мясистых помидора
- 3 стебля сельдерея
- 1 ч.л. вустерширского соуса
- 1 ч.л. семян льна
- дробленый лед
Все очень просто.
Помидоры и сельдерей необходимо вымыть, просушить, нарезать на любые по размеру кусочки, поместить в чашу миксера и измельчить до состояния пюре. К полученному пюре следует добавить вустерширский соус и семя льна, после чего еще раз тщательно перемешать все ингредиенты.
Перед тем как наполнить стаканы для смузи, их следует заполнить на треть дробленым льдом, а затем добавить томатно-сельдерейное пюре к льду и тщательно перемешать ложкой. Смузи готов!
Ешьте и худейте!
Приятного аппетита!