Ингредиенты
- зелёное яблоко — 2 шт.
- огурец — 2 шт.
- стебель сельдерея — 4 шт.
- киви — 2 шт.
- …….
- объём готового сока — 400 мл.
Вкусное употребление соков-фреш — наилучший способ насытить организм полезными компонентами. Организм легко и стремительно усваивает свежевыжатые соки, оказывающие ему огромную пользу.
Перед приготовлением тщательно промойте и просушите овощи и фрукты.
2. Пропускаем огурцы через соковыжималку.
Затем яблоки, при необходимости удалив сердцевину, стебель сельдерея и киви, очищенные от кожуры.
4. Готовый сок разливаем по стаканам.
Соки следует употреблять с умеренностью и правильно.