Манговый коктейль с перцем для стройной фигуры.

Ингредиенты

  • сок ананасовый ( фруктовый) — 350 мл.
  • творог — 4 ст.л.
  • манго — 2 дольки.
  • горький красный перец ( порошок) — щепотка.

Перед употреблением охладите сок в холодильнике или поставьте его на два часа в морозильную камеру.

В блендер положить сок, творог, дольки манго и перец.

Для получения однородной жидкости потребуется тщательно перемешать её в течение трёх минут.

Разлить по стаканам.

Приятного Вам от Нонны Пины!