Смузи с бананом и черникой от murrrrrya
Ингредиенты черника-100 гр банан-1шт ряженка-250 гр(холодная) 1 ч.л любого ягодного варения яблоко-1шт Как обычно, всё достаточно просто, если под рукой есть блендер 😉 Для удобства пюрирования банан следует нарезать дольками, затем добавить чернику и нарезанное яблоко, предварительно удалив сердцевину» 🙂 🙂 ). Залейте все ряженкой и, как говоритЧитать далее…